短期間で爆痩せ！！

本当は怖いこと！！体壊れちゃうよ！！

１０日間で、１５㎏減・・・　とうたっているCMを見かけました。　他にもSNSなどで、見かけますよね。

万年ダイエッターの私の経験上、、、　１週間で５㎏は痩せます。。。　でも、２週間目には、１㎏くらいになります。　１か月で１０㎏限界です。　１か月で１０㎏痩せたから、、、３か月で３０㎏は無理、、、

万年ダイエッターのあなたも知ってますよね。。。　痩せるわけない。。。　でも、わかってても気になってしまう、、、

だまされないでほしいです。　ほんとに危険なんです。

若い時に過度のダイエットを行って、激やせしたらどうなるか？　体中の筋肉がなくなったかのように、歩くのもおぼつかなくなります。そして、生理が止まります。　こうなると、どんどん弱っていきます。体も心もです。　不安で仕方なくなりますよね。

そして、やばいと思って食べ始めてもここまで来るとなかなか時間はかかります。　食べてるのに太らない、、、　と不安になります。　一度止まった生理はなかなか戻らない。　これは、栄養が入ってこないことで、体の中にあるものを分解して、栄養に変えますが、それもやばくなると、体は命の危機を感じます。　そうすると、命の維持に関係ない部分の機能を停止します。　子宮の機能は一番早いようです。　生理が戻るには、体の機能が正常に動くようになって、後のことになります。　若い情勢なら、今後の妊娠や出産に対しても不安になると思います。

そうならないためにも、いろんな情報に振り回されないでほしい。

・食べないダイエット

・酵素ドリンクだけのファスティングダイエット

・極力食べないダイエット

・こんにゃくだけ食べるダイエット

・豆腐だけ食べるダイエット　　　　　　etc……….

こんなダイエットしていると確かに初めには、減ります。　食べないのですから、減るのは、理論的にもわかりますよね。

もし減らなければ、、、　私には合わなかった、、、　とあきらめますよね。　次のダイエットへ、、、

　栄養を摂らないダイエットは、続けると確かに痩せ続けます。　食べると太るので、また食べないようにしますよね。　でも、４０代突破してくると、、、　食べなくても痩せないときがきます。　不思議なくらい痩せなくなります。　これは、ダイエットを繰り返し続けた、４０代にならないと経験できないかと思います。　

体を壊してからでは遅いこともあります。　

食べないと、代謝も落ちることに、筋肉が落ちるとさらに落ちてしまいます。　代謝とは食べ物の栄養を体の中に取り込むときの作用のことなので、食べ物を食べないと代謝をすることができません。　そうなると、熱が生まれなくまり、低体温の状態になってしまいます。　

体温が１度下がると、免疫力・代謝力　ともに、、、30％落ちてしまうそうです。

危険なダイエットはやめて、しっかり食べて、体の機能を上げる食事法をしませんか？

お米生活、若玄米リセットプログラムで、体温を上げ、体の機能を正常に保つことができます。

短期的ではありませんが、確実に変えていけます。

ご相談受付中です。。。